张医生，您好，我今年12岁，鼻子周围长了一些像青春痘一样的小痘痘，痘痘的头是黑的，而且经常会痒。同学们都笑话我，我很自卑。请问怎样才会把这些痘痘在不服药，不去医院等简单的情况下迅速消掉呢？
回答：
你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
