减肥期间晚上吃了烧烤怎么补救

最近一段时间正在减肥，可是晚上吃了烧烤，不知道该怎么补救，减肥期间晚上吃了烧烤怎么补救？

回答：

减肥期间晚上吃了烧烤可以适当的增加运动量进行补救。减肥期间摄入过多高油脂的食物，可能会导致体内脂肪堆积，对减肥造成负担，适当的增加运动，可以促进体内的脂肪分解。

意见建议

自身比较肥胖，可以采用埋线减肥的方式来达到瘦身的效果，埋线减肥可以促进体内的脂肪分解，通过代谢的方式排出来达到瘦身的效果。