掉头发吃什么最有效果

生了孩子以后，我的头发脱落的比较严重，头顶已经变秃了，掉头发吃什么最有效果？

回答：

掉头发吃黑豆黑芝麻通常是比较有效果的，这些食物里面含有丰富的矿物质和营养的成分，有助于头发的生长。头发脱落的比较严重，可以通过种植头发的方式来改善，种植头发通常是选择后枕部的毛囊，后枕的毛囊是前面头发的4-5倍，头发种植后在2-3个月左右会开始生长。

意见建议

做完头发手术后要保持头皮的干净卫生，每周清洗2-3次的头发。