吃什么最能补充胶原蛋白

美好2023-12-06  115

我发现自己的皮肤变得有点松弛,想要补充一点胶原蛋白,吃什么最能补充胶原蛋白?

回答:

吃猪蹄最能补充胶原蛋白。补充胶原蛋白的食物有很多,例如金枪鱼、鸡爪、海参等,经常食用富含胶原蛋白的食物可以补充身体需要的胶原蛋白成分,也可以通过注射胶原蛋白的方式改善皮肤的状态,注射后效果也是比较好的。

意见建议

注射胶原蛋白需要找专业的医生来注射,可以使皮肤变得水润饱满。

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