每天做俯卧撑可以减肥吗

美好2023-12-06  677

我想要减肥,朋友让我每天坚持做俯卧撑,每天做俯卧撑可以减肥吗?

回答:

每天做俯卧撑一般可以减肥。但是需要长期坚持训练,才可以达到减肥的效果,如果想要达到快速减肥的效果,可以通过吸脂减肥的手术方式来改善,吸脂减肥是一种微创的手术方式,对身体造成的损伤较小,比较容易恢复。

意见建议

吸脂减肥手术后穿戴三个月左右的紧身衣,可以有效的帮助身体塑形。

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