减肥时早餐吃什么比较好呢

我最近这段时间正在减肥，不知道吃什么效果比较好，减肥时早餐吃什么比较好呢？

回答：

减肥时早餐吃鸡蛋或者牛奶比较好。鸡蛋和牛奶当中富含丰富的蛋白质和微量元素，可以提高身体的抵抗力，还可以促进代谢起到辅助减肥的作用，身体肥胖的比较严重，也可以通过吸脂手术进行治疗，安全性比较高。

意见建议

做吸脂手术之后在一周左右可以看到明显的效果，不会出现反弹的症状。