坚持游泳一个月能瘦多少

美好2024-06-22  74

我最近一直在学游泳,想要通过游泳的方式瘦身,坚持游泳一个月能瘦多少?

回答:

坚持游泳一个月一般能瘦5-7斤左右。但具体要根据自身的体质来确定,如果每天坚持游泳能对减肥起到帮助的作用,想要快速的瘦身,也可以通过做吸脂手术,需要在隐秘部位做出切口,再利用真空负压的原理,把体内多余的脂肪抽出,以达到瘦身塑形的目的。

意见建议

短时间内避免做剧烈运动,以免影响恢复。

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