卷腹每天做多少可以瘦肚子

美好2024-06-22  162

我的身材比较胖,尤其是肚子上的赘肉特别多,想要减肥,卷腹每天做多少可以瘦肚子

回答:

卷腹大概需要每天做50到100个左右可以瘦肚子。但是需要长期坚持锻炼,才可以达到瘦肚子的效果,如果间断容易出现反弹等现象,想要达到快速瘦肚子的效果,可以通过吸脂减肥手术的方式,将腹部的脂肪抽出体,从而达到快速瘦肚子的效果。

意见建议

吸脂手术后做好局部皮肤的护理工作,忌食辛辣刺激性的食物。

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