跑步能瘦屁股吗

我臀部的脂肪特别的多，严重影响了我的身材，想通过跑步的方法瘦臀部，跑步能瘦屁股吗？

回答：

跑步一般能瘦屁股。如果臀部的脂肪比较多，主要是平时的运动量特别的小，消耗不到体内的脂肪，如果跑步可以消耗臀部的脂肪，起到瘦臀的作用，不过需要长时间坚持，才可以看出明显的效果。

意见建议

如果想要在短时间内起到收臀的作用，可以通过吸脂手术的方法来改善，将臀部多余的脂肪吸出体外，对身体的损伤也比较小。