减肥呼啦圈效果好吗？

过完年以后，我发现自己的身体变得特别胖，想要转呼啦圈来减肥，减肥呼啦圈效果好吗？

回答：

减肥呼啦圈效果一般是不错的。但是需要长时间的坚持锻炼，才会看到微小的减肥效果，想要达到直接的减肥效果，也可以通过抽脂减肥的方式，在身体的隐蔽位置做小的切口，将体内多余的脂肪吸出，脂肪被吸出后可以使身体变瘦。

意见建议

做完抽脂减肥后要以清淡食物为主，不要吃过于油腻性的食物。