减肥吃完锅巴怎么补救

我最近一直在减肥的期间，但是和朋友一块吃了锅巴，减肥吃完锅巴怎么补救？

回答：

减肥吃完锅巴可以多参加体育锻炼来补救。在减肥的期间通过运动可以燃烧身上的脂肪，快速排出体内多余的热量，从而达到瘦身的效果，对于肥胖比较严重的人，可以选择通过吸脂手术的方法来改善。

意见建议

在吸脂手术以后要多喝水，避免吃油腻性的食物，以免出现反弹的问题。