早上吃面条影响减肥吗

最近我每天早上都会喝面条，但是害怕影响减肥，早上吃面条影响减肥吗？

回答：

早上吃面条一般不影响减肥。早上适当的吃一些面条，口味比较清淡，通常不会影响减肥，但是不要吃过油炒的面，另外在减肥期间也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，晚上睡觉之前尽量不要吃主食，同时也可以配合做一些有氧运动。

意见建议

如果身体的脂肪堆积比较多，也可以选择吸脂手术的方法减肥，瘦身效果比较显著。