黑燕麦和白燕麦哪个减肥效果好

我的身材比较肥胖，有时候感觉特别自卑，想要减肥，黑燕麦和白燕麦哪个减肥效果好？

回答：

黑燕麦和白燕麦减肥效果一般不是很好。减肥一般要选择合适的方式，只靠食物减肥，不会有明显的作用，可以采用吸脂手术来瘦身，通过在身体部位做一个切口，用专业的仪器吸出多余脂肪，可以达到瘦身减肥的目的。

意见建议

手术后需要穿上塑身衣，可以防止皮肤松弛下垂，同时也要注意休息。