瑜伽能不能减肥呢

我的身体比较肥胖，想要通过练习瑜伽的方式进行减肥，瑜伽能不能减肥呢？

回答：

瑜伽能够起到辅助减肥的作用。在练习瑜伽的过程当中能够促进身体内的血液循环加速脂肪燃烧，单纯的依靠练习瑜伽进行减肥比较缓慢，想要在短时间内让身材变瘦，可以通过冷冻溶脂的方式进行治疗，操作也是比较安全的。

意见建议

在减肥期间要合理的搭配饮食，不能吃高脂肪的食物。