早上体重和晚上体重差多少才可以瘦

生完孩子以后我变得特别肥胖，想进行减肥，让自己变得瘦一点，早上体重和晚上体重差多少才可以瘦？

回答：

早上体重和晚上体重一般差2-3斤左右才可以瘦。平时经常吃高热量食物，可能会导致身体出现肥胖，如果只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善，如果肥胖比较严重，可以进行吸脂手术，利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸，从而达到减肥的效果。

意见建议

吸脂手术以后要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。