减肥吃什么主食热量低

我的身体特别的肥胖，让我的身体不觉得不协调，我想要减肥，减肥吃什么主食热量低？

回答：

减肥吃黑米饭、玉米、燕麦等主食热量低。身体比较肥胖，主要是因为长时间吃了一些油腻性食物所引起的，会让体型看上去不协调，如果想要快速改善肥胖问题，最好到医院通过抽脂手术的方式治疗，能够让身材快速达到变瘦效果。

意见建议

在做完抽脂手术以后，不要做剧烈运动，避免伤口出现感染。