减肥适合吃什么油

我的身材有些肥胖，感觉特别自卑，所以想要减肥，减肥适合吃什么油？

回答：

减肥适合吃芝麻油或者是亚麻籽油。亚麻籽油中脂肪酸含量比较小，不会导致身材出现肥胖的问题，想要减肥除了控制饮食之外，还可以通过埋线的方式，将人体可以吸收的蛋白线埋到皮肤组织下面刺激穴位加快脂肪燃烧消耗，从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间需要注意避免暴饮暴食。