天天爬楼梯能减肥吗

我平时很少运动，发现自己的身体变得越来越胖了，想要通过每天爬楼梯来帮助减肥，天天爬楼梯能减肥吗？

回答：

天天爬楼梯对减肥是有一些辅助作用的。但是需要长时间的坚持锻炼，才可以看到微小的效果，想要达到直接减肥的效果，也可以通过抽脂减肥的方式，抽脂减肥主要是利用负压的方式，将体内多余的脂肪液体用细小的吸管吸出体外。

意见建议

脂肪被吸出后可以使身体变瘦，达到瘦身效果。