光吃菜不吃主食能减肥吗

由于我的工作是长期坐着，导致我最近的腰部脂肪有些多，朋友告诉我可以光吃菜不吃主食可以减肥，光吃菜不吃主食能减肥吗？

回答：

光吃菜不吃主食通常是能够达到减肥效果。但是这种方法可能会对身体产生不良的影响，想要减肥可以选择吸脂手术的方式进行改善，吸脂手术会在局部比较隐蔽的地方做个切口，能够将体内多余的脂肪抽出体外达到减肥的目的。

意见建议

手术后短时间内不要有剧烈的运动，饮食上要注意清淡。