吃紫米能减肥吗

我的身上有一些肥胖想要减肥，朋友推荐我多吃紫米，吃紫米能减肥吗？

回答：

吃紫米一般不能减肥。紫米是一种常见的食物，对于减肥并没有明显的效果，想要达到快速减肥的效果，可以通过吸脂减肥手术的方式来改善，吸脂减肥手术是一种微创的手术方式，主要是利用特定的吸脂仪器，减少体内的脂肪数量来达到减肥的效果。

意见建议

吸脂减肥后做好局部皮肤的清洁护理工作。