减肥可以吃鱼吗晚上

我最近一段时间在减肥，今天朋友约了晚上吃鱼，减肥可以吃鱼吗晚上？

回答：

减肥一般不建议吃鱼，晚上。虽然鱼类含有优质的蛋白质，是经过烹饪之后含油量较高，所以不建议晚上吃鱼，如果想要达到减肥的效果，可以通过吸脂手术的方式来治疗。

意见建议

吸脂减肥手术主要是利用负压的方式将皮下脂肪层的脂肪颗粒均匀吸出体外，达到快速减肥的效果。