减肥为什么会有平台期

我的身体比较肥胖，想要减肥，刚听说减肥还会有平台期，减肥为什么会有平台期？

回答：

减肥期间出现平台期通常是由于身体熟悉了减肥的行为导致。平台期所有减肥人都会遇到，如果想要打破平台期，需要再次调整饮食结构以及摄入量的控制，同时在运动上一定要加强。

意见建议

身体肥胖除了通过控制饮食以及运动的方式，也可以使用吸脂手术，使用负压吸引的物理手段，能够将局部的脂肪细胞进行吸取，使脂肪细胞减少后达到瘦身的作用。