葛根有减肥的效果吗

最近感觉我的身材肥胖了好多，以前的衣服都穿不上了，葛根有减肥的效果吗？

回答：

葛根一般达不到减肥的效果。葛根属于是一种低热量的食物，在平时可以代替主食，能够给身体补充饱腹感，从而避免别的食物进入到身体，对于肥胖比较严重的人可以选择通过吸脂手术，在身体脂肪堆积的部位做一个小的切口，将脂肪抽取出来一部分，可以快速达到瘦身效果。

意见建议

在减肥以后不要吃高热量的食物，以免出现反弹。