早上一杯蜂蜜水能减肥吗

我平时早上喜欢喝蜂蜜水，听说经常喝蜂蜜水可以减肥，早上一杯蜂蜜水能减肥吗？

回答：

早上一杯蜂蜜水一般不能减肥。喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，对减肥有一些辅助效果，但是不能达到直接减肥的作用，想要减肥可以通过针灸减肥的方式，主要是通过针灸的方式刺激穴位，调试身体的经络，抑制食欲，加速体内脂肪的分解。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主，可以多做有氧的燃脂运动。